Trápaga-osteokondrosia gaixotasuna da, zeinetan mina gertatzen den lepo-lepoko eskualdean ez ezik, buruan, sorbalda artikulazioetan, garun-zirkulazioa nahasten da. Gaixotasun hau adinekoentzat soilik dela uste denaren aurka, gero eta gazte gehiago ari dira lepoan minduta duten espezialistengana jotzen. Jende gehienak daraman bizimoduari buruzkoa da. Ordenagailuan lan egitea, jarrera txarra, makurtzea, ohe deserosoa, hau guztia zerbikalaren osteokondrosia garatzen da. Etxean tratamendua posible da gaixotasunaren hasierako fasean, bere itxuraren kausa ezagutzen baduzu.
Trápaga osteokondrosiaren arrazoiak eta sintomak
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia garatzeko arrazoi nagusiak:
- Bizimodu sedentarioa, ordenagailu lana;
- Metabolismo desegokia;
- Ornoen artean gatzak metatzea;
- Dieta desorekatua;
- Herentzia;
- Zerbikaleko lesioak;
- Hormonen funtzionamendu desegokia.
Lepoa osteokondrositik sendatzeko moduak bilatu aurretik, osteokondrosiaren minaren sintomak ezagutu behar dituzu. Sintomak behar bezala zehazteko, merezi du jakitea orno-arteria, bizi-ontzi handienetako bat, zerbikal-eskualdetik pasatzen dela. Horren bidez elikatzen da garuna beharrezko substantzia guztiekin. Orno arteko diskoen kurbadurari, aldi berean mina sentsazio gogorrak eragiten dituenari, osteokondrosi deritzo. Hasieran, artikulazioen eta bizkarrezurreko gaixotasun hau ia ezinezkoa da antzematea, gaixotasun hau pixkanaka garatzen baita, eta mina agertzen da jada ornoen arteko espazioa bizkarrezurreko nerbio-bukaerak kaltetzen dituen neurrian. . Horrek garun-zirkulazioaren urraketa dakar. Momentu honetan bakarrik agertzen dira lehenengo sintomak:
- Lehenik eta behin, mina agertzen da lepoan;
- Askotan zorabioak eta buruko minak asaldatuta, batez ere mugimenduan;
- Besoetan eta hanketan ahultasuna dago, mugimenduen koordinazioa nahasten da;
- Era berean, sintoma bat dezente izan daiteke, tinnitus;
- Bat-bateko umore aldaketak;
- Digestio-aparatuaren eta gernu-prozesuen urratzea gorputzean.
Osteokondrosiaren garapenaren hasierako fasean espezialista batekin kontsultatzen ez baduzu, bizkarrezurra arazo larriagoak gerta daitezke, kurbadura arte.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua
Lepoko osteokondrosia tratatzeko hainbat modu daude. Gaixotasun hau pairatzen duen paziente bakoitzak mina arintzeko metodo egoki bat aurkituko du, dena gaixotasunaren etapa zein larria den araberakoa da. Esate baterako, zerbikalaren eskualdeko osteokondrosiaren zorabioak konpresekin senda daitezke folk errezeten arabera. Garrantzitsua da gogoratzea edozein tratamendu modu integralean egin behar dela.
Herri erremedioak
Medikuntza tradizionalak, errezetak behar bezala aplikatuta, sintomak modu eraginkorrean arindu ditzake. Ondo lagundu gaixotasunari aurre egiteko belar-infusio eta decoctions, zeinen ekintza hantura arintzea helburu duena, hona hemen horietako batzuk:
- Orratz decoction bat. Bota ura irakiten pinu orratz gainean, utzi prestatzen, jan ondoriozko minda egunean bitan edo edan infusioa, honek buruko minen kausa kentzen lagunduko du;
- Baratxuri jengibre konpresa. Nahastu baratxuria eta jengibre erroa proportzio berdinetan, gehitu gurina pixka bat. Lortutako nahasketa kaltetutako eremuan aplikatzen da. Jengibrea ongailu moduan bakarrik badago, hauts koilarakada bat gehi dezakezu, efektua berdina izango da;
- Patata fin-fin birrindua eztiarekin nahastutabanan-banan, jarri ondoriozko masa zapi batean konpresa bat egiteko, lotu minaren fokuari eta utzi gauetik;
- erradiaren hostoabusti ur irakinetan, ondoren landarea lepoan erantsi, ura konpresetarako ere erabil daiteke.
Gainera, ez ahaztu ezinbesteko olioak eta belarrak, alkoholarekin konbinatuta, berotzeko igurtzi bikainak egiten dituztenak. Etxeko tratamenduaren astebeteko epean, hantura-prozesuak baretu behar dira, hori gertatzen ez bada, berehala espezialista batekin harremanetan jarri behar duzu.
Kirurgia
Kirurgia prozesu nahiko luzea eta konplexua da, beraz, tratamendu metodo hau muturreko kasuetan erabiltzen da eta beste metodo batzuk eraginkorrak ez direnean bakarrik.
Ebakuntza baten beharrari buruzko erabakia osteokondrosia tratatzen duen medikuak hartzen du - neurokirurgialari batek. Diagnostikoa egin ondoren, proba eta azterketa guztiak egiten dira, baita pazientearen garuneko hodiak egiaztatzen ere, ebakuntzarako prestaketa hasten da. Sarritan, kirurgia beharrezkoa da orno arteko diskoa suntsitzen denean. Ahal izanez gero, hobe da beste metodo batzuk erabiltzea.
Terapia medikoa
Gaixotasun honekin, tratamendua bere larritasunaren araberakoa da. Drogaren funtzio nagusia efektu analgesikoa da. Guztia gaixotasunaren garapen-mailaren araberakoa da, mediku-erakundeetako espezialistek botika batzuk agintzen dituzte:
- Minari eta hanturari eraginkortasunez aurre egiten dieten antiinflamatorioak;
- Kortikoideen botikek ere minaren sentsazioa murrizten laguntzen dute;
- Muskulu-erlaxatzaileak bikainak dira giharretako espasmoak arintzeko;
- Antikonbultsiogileak minerako hartzen dira neurotizismoaren garapenaren ondorioz;
- Berotzeko eta hanturaren aurkako ukenduak, gelak.
Fisioterapia
Trápaga osteokondrosia eta espondilitis ankilosatzailea ez izateko, ariketa hauek egitea gomendatzen da:
- Lurrean etzanda, esku bat sabelean jarri, bestea bularrean, poliki-poliki arnastu eta bota gutxienez hamar aldiz. Ariketaren funtsa gorputza erlaxatuta egon behar dela da;
- Ariketa hau lurrean etzanda ere egiten da, baina orain sabelean. Eskuak aurrean, poliki-poliki burua altxatzen hasi, gero enborra, muskuluak tenkatuz, eskuak lurrean pausatzen diren bitartean. Beraz, minutu eta erdiz egon behar duzu. Exekutatu 4 hurbilketa;
- Posizioa - aulki batean eserita, bizkarra zuzen. Makurtu burua aurrera, kokotsarekin bularra heldu nahian. Ondoren, makurtu burua ahalik eta atzerago. Errepikatu 15 aldiz.
Ariketa-multzo bat kontu handiz egiten da, mugimendu guztiak leunak izan behar dira bat-bateko mugimendurik gabe, ariketa batzuek ondoeza edo mina eragiten badute, ez duzu inplementatzen jarraitu beharrik indar osoan.
Fisioterapia
Fisioterapiak pazienteei lepoa eta bizkarreko muskuluak sendotzeko, orno bakoitzaren posizioa zuzentzeko eta ariketa berezien laguntzaz luzatzen lantzeko aukera ematen du. Pisu arinekin lan egiteak nerbio-eroapena hobetzen du bizkarrezurreko kanalean. Ariketa osoak azkarrago berreskuratzeko aukera ematen du.
Trápaga osteokondrosirako masajea
Masajea ona da, gaixotasunaren fase larria izan arren, mugimendu leunekin egin daitekeelako, horretarako ez duzu inora joan beharrik, espezialista bat gonbida dezakezu zure etxera. Normalean, kiropraktiko batek printzipio hauek betetzen ditu:
- Ez da indarrik aplikatzen, mugimenduak biguna eta ez zorrotza izan behar du;
- Mugimenduak bizkarrezurratik hasten dira;
- Masajea hatzekin bakarrik egiten da, presiorik gabe.
Masaje saio baten aurretik, azala olio berezi batekin lubrifikatzen da. Zenbait adituk kuppingera jotzen dute, odol-zirkulazioa hobetzen dutelakoan. Masajea erremisioan eta areagotzean agintzen da, profilaktiko bikaina baita. Eguneroko saio ordubete nahikoa da.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren tratamendua etxean
Ezinezkoa da etxean bizkarrezurra zerbikaleko osteokondrosia guztiz sendatzea. Gaixotasunaren progresioa saihestu eta minaren sindromeak geldiarazi besterik ez duzu egin. Hau da, osteokondrosia gaixotasun kronikoa dela eta, kasu batzuetan areagotzeak gerta daitezke, ezinezkoa da erabat kentzea. Hori dela eta, zerbikal-osteokondrosia etxean nola tratatu galdera apur bat okerra da.
Horrela, gaixotasuna errepikatzeko prebentzio-neurriak bakarrik egitea posible da. Horretarako, aldizka ariketak egin behar dituzu, gehiago mugitu, ez egon denbora luzez geldirik, burko ortopedikoak eta koltxoi bat erabili. Gainera, estres egoerak saihestu eta ohitura txarrak utzi behar dituzu.